Las meditaciones del libro “Mindulness en la práctica clínica”

¿Estás buscando meditaciones mindfulness para descargar y practicar? Aquí tienes unas cuentas.

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La Asociación Española de Mindfulness (AEMIND) ofrece en su web las meditaciones guiadas del libro Mindfulness en la Práctica Clínica (eds. Vicente Simón y María Teresa Miró). Además del texto escrito, los autores de este libro han preparado unas grabaciones en audio para facilitar la práctica tanto del terapeuta como del paciente, y las ofrecen generosamente para su escucha y descarga gratuita. Las meditaciones son las siguientes:

Vicente Simón: Meditación del anhelo de felicidad

María Teresa Miró: Meditación en el sonido

Beatriz Rodríguez: Meditación de la montaña

Carmen Bayón: Meditación en las emociones

Marta Alonso: Consciencia de la respiración con foco…

Ausiàs Cebolla: Contemplación de las sensaciones

Joaquín Pastor: Meditación sobre la impermanencia…

Audios para escuchar y descargar

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  1. Audios Gratuitos Meditaciones Mindfulness « AUTOCONOCIMIENTO ~ INTEGRAL

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