María Teresa Miró: meditaciones para descargar

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Puedes escuchar y descargar de la web de la psicóloga María Teresa Miró (Universidad de La Laguna) cuatro meditaciones mindfulness guiadas por ella misma. Se trata de grabaciones que se han extraído de sesiones reales de entrenamiento en mindfulness. Sus títulos:

Guía para habitar el cuerpo

Anclaje de la respiración

Explorando lo que hay

Meditación sonidos

Escucha y descarga de audios

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  1. Audios Gratuitos Meditaciones Mindfulness « AUTOCONOCIMIENTO ~ INTEGRAL

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