Trastorno Déficit Atención, ¿mindfulness ayuda?

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El Trastorno de Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH) afecta cada vez a más niños y adultos. Parece que se empieza a manifestar antes de los siete años presentando los afectados dificultad para estar mantenerse sentados en la clase, desorganización mental, dificultad para mantener una conversación, etc. Daniel Goleman, autor de “Inteligencia emcional” y “Focus” asegura que los ejercicios mentales pueden ser más efectivos que la medicación.

Frente a este panorama, el psicólogo y periodista científico estadounidense Daniel Goleman propone un nuevo enfoque. Basado en un extenso trabajo de investigación, afirma que el déficit de atención puede tratarse con meditación y otras técnicas de trabajo cognitivo, a las que llama mindfulness.

Clarín publicó el año pasado un artículo tratando este tema. Para Leer artículo: CLIC AQUÍ

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