Europa press: “Mindfulness, vive el momento presente”

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Cada vez son las los medios de comunicación que se hacen eco del interés social por mindfulness. En este caso es Europa Press quien publicó el 6 de marzo de este año (2015) un artículo escrito por la neuropsicóloga Sonia Mestre Roldán. En él se explica qué es mindfulness, cuáles son las reglas fundamentales para practicarlo, qué no es mindfulness y se incluye un ejercicio de compasión y autocompasión. Es un artículo sencillo, didáctico, adecuado para un primer acercamiento al tema.

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