Simpático y didáctico corto de Disney para explicar qué pasa en nuestro cuerpo cuando nos estresamos

Estres_fisiologia_video_disney

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Mindfulness está muy indicado para reducir los niveles de estrés en nuestro organismo. Es interesante conocer fisiológicamente qué sucede en nuestro cerebro, hígado, músculos, etc. cuando nos estresamos y tomar conciencia del coste que le supone a nuestro cuerpo. Con tal intención recuperamos hoy este simpático corto educativo de Walt Disney en el que se explica lo que sucede en nuestro cerebro cuando nos sometemos a situaciones que registramos como estresantes. En realidad explica muy didácticamente la fisiología del estrés. Su título Comprendiendo miedos y tensiones y su duración es de 9 minutos. Muy recomendable tanto para niños como adultos. También puedes verlo en su Versión original.

Esta obra forma parte de una serie de cuatro películas titulada Triángulo de la salud. Fue patrocinada por la compañía farmacéutica Upjohn, quien encargó  en 1968 a Disney su creación. Luego se distribuyeron por colegios y bibliotecas en formato de 16 mm.

¡¡Que la disfrutes!!

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