Libro: Mindfulness y Ciencia (A. Cebolla, J. García-Campayo, M. Demarzo)

“Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.” (Extracto del prólogo, de Ronald M. Epstein)

AUTORES: Ausìas Cebolla, Javier García-Campayo, Marcelo DeMarzo, Vicente Simón, Joaquím Soler, Miguel Ángel Santed, David Alvear, Ricardo Arguís e Ignasi Cifre

ÍNDICE

1. Qué es mindfulness
2. Evaluación del mindfulness
3. ¿Por qué y para qué sirve practicar mindfulness? Mecanismos de acción y eficacia
4. Mindfulness y neuroimagen. El cerebro de las personas que practican
5. ¿Se puede utilizar mindfulness en el sistemna sanitario?
6. ¿Mindfulness y educación. Aprendiendo a vivir con atención plena.
7. ¿Cómo cambian los profesionales que practican mindfulness?
8. Mindfulness y psicología positiva. Un enlace para potenciar el bienestar.
9. El reencuentro científico con la compasión
10. Reflexión final. Mindfulness ¿El inicio de una nueva sociedad?

DATOS DEL LIBRO

Nº de páginas: 280 págs. Editoral: ALIANZA EDITORIAL. ISBN: 9788420688213. Precio aprox.: 18 €

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  1. El libro “Mindfulness y Ciencia” cumple un año | DR. JAVIER GARCÍA CAMPAYO
  2. Mañana 23 abril…. ¡FELIZ DÍA DEL LIBRO! | DR. JAVIER GARCÍA CAMPAYO

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