DESCARGA GRATIS: Meditaciones mindfulness-compasión, guiadas por Marcial Arredondo

Captura de pantalla 2015-05-23 a las 21.32.36Marcial Arredondo Rosas es psicólogo y es el desarrollador de la App Mindfulness Focus Now (MFN).  Marcial ofrece en Ivoox las siguientes meditaciones mindfulness guiadas que puedes escuchar y/o descargar de forma gratuita. Cada título te enlaza con el audio de la meditación:

Práctica mindfulness de comprobación

Práctica mindfulness de escáner corporal

Práctica mindfulness de conciencia abierta

Práctica mindfulness de compasión

Práctica mindfulness de los fenómenos de la conciencia

Si quieres conocer más del autor y su trabajo puedes visitar su web: mindfulnessypsicologiabcn.com.

Foto: tomada de la web del autor

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