DESCARGA GRATIS: Práctica mindfulness de tres minutos, guiada por Carla Uriarte

Captura de pantalla 2015-07-09 a las 10.04.06En el canal de Marcial Arredondo en Ivoox podéis encontrar una práctica de mindfulness de 3 minutos guiada por Carla Uriarte, psicóloga clínica y social, y miembro del Equipo Mindfulness & Psicología Barcelona, dirigido por Marcial Arredondo.

Carla Uriarte es Psicóloga clínica y social. Ha trabajado desde muy jóven en ONGs, tanto en España como en el extranjero. Como forma de poder afrontar el sufrimiento humano que encontraba en su trabajo, ha dedicado los últimos años a aprender la meditación, tanto de las fuentes orientales del budismo tibetano y Zen como desde su vertiente científica, conocido como “mindfulness”. Además de nutrir su vida y profesión estos aprendizajes le han permitido entrenar en mindfulness a numerosas personas tanto en el extranjero como en Barcelona. Actualemente compagina salidas cortas a proyectos humanitarios con el entrenamiento en midfulness detro del equipo M&P BCN y la colaboracón con SiRa (red de apoyo a víctimas de violencia en España).

ESCUCHA Y/O DESCARGA LA PRÁCTICA DE TRES MINUTOS

Foto: tomada de Mindfulness & Psicología Barcelona

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