Logroño: 14, 21 y 28 enero MINDFULNESS GRATIS – ‘Centro Eres’ (Dr. Fernando Palacios)

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Si vives en Logroño o en localidades cercanas, esta es una buena ocasión para aproximarte e iniciarte en mindfulness, tanto de forma teórica como práctica. El Centro de Formación en Mindfulness ERES te ofrece sesiones gratuitas para que puedas adentrarte lo suficiente en la práctica de mindfulness y así decidir si deseas continuar con su práctica o no.

El Dr. Fernando Palacios ofrece sesiones teórico-prácticas de mindfulness los siguientes jueves de enero: 14, 21 y 28. Se podrá asistir a una, dos o a las tres sesiones. La cita es a las 19 h. en el Centro Eres.

Más información, localización y contacto con Centro ERES: centroeres.com

Foto tomada de maharishi.cl

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  1. #1 por Nilda Oliveto el 21 enero, 2016 - 21:37

    Me interesa conocer esta disciplina o conección pues vivo en -capital Federal de Buenos Aires, ARGENTINA. Una hija mía radicada en Londres, me pidió que investigara y comprara el libro más elemental para conocer los principios de esta técnica y desconozco. si están en castellano. Muchas gracias y algo elemental en estos momentos estoy en vías de recuperar la marcha, pues a raiz de una operación de rodilla casi no puedo caminar.

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    • #2 por Mindfulnessenpalabras el 22 enero, 2016 - 18:24

      Nilda tienes muchos libros en castellano. En cualquier librería grande podrás encontar libros de mindfulness. para comenzar podría ser “Mindfulness para principiantes” de Jon Kabat-Zinn, por jemlo. Además este libro trae CD con ejercicios.

      Un saludo. Gloria

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