AUDIOS

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En este blog se recopilan audios de meditaciones y de contenidos relacionados con mindfulness y compasión que puedes descargar. Siempre se trata de descargas legales, ya que son los propios autores los que ofrecen estos materiales en sus webs, o podcasts. Se presentan ordenados por orden alfabético de apellidos. Siguiendo a cada autor o autora se indica el/los enlaces a los posts de este blog que referencian los audios.

Agradecemos desde aquí la generosidad de todos los autores y autoras que ofrecen estos materiales de forma desinteresada.

Agudo, José Juan

Programa de radio sobre Mindfulness

Alonso, Marta

Meditación para la ansiedad

Arredondo, Marcial

Meditaciones mindfulness-compasión

Atención Plena Jaén

Meditaciones guiadas

Cebolla, Ausiàs

Meditación “Contemplación de las sensaciones”

Doria, José María

Cuatro meditaciones mindfulness: compasión, escaneo corporal, respiración y emociones difíciles

Grupo ACT Argentina

12 audios de Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso

Miró, María Teresa

Cuatro meditaciones guiadas

Las meditaciones del libro “Mindulness en la práctica clínica” (M.T. Miró y V. Simón)

Pérez Blasco, Pepa

Meditaciones guiadas

Reynoso, Martín

Meditación: “Los 8 sentidos”

Simón, Vicente

Meditaciones del CD “Mindfulness y Compasión”

22 audios de meditaciones guiadas

Las meditaciones del libro “Mindulness en la práctica clínica” (M.T. Miró y V. Simón)

Torrijos, Fernando

Meditación Mindfulness: Atención plena en sonidos y pensamiento

Uriarte, Carla

Práctica de mindfulness de 3 minutos

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