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En Zaragoza (6, 20 abril y 4 mayo) – “Cómo conocerse y quererse a uno mismo”. Sesiones gratuitas para madres y padres con hijos con discapacidad

El periódico Heraldo de Aragón, en su edición del 17 de marzo, publicó la siguiente noticia sobre las Jornadas gratuitas “Cómo conocerse y quererse a uno mismo” organizadas por la Fundación Genes y Gentes. Se trata de sesiones gratuitas para madres y padres con hijos con discapacidad y tendrán lugar en Zaragoza los días 6 y 20 de abril, y el 4 de mayo, de la mano del Dr. Javier García Campayo.

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Mindfulness Curso Online Gratuito para Educadores. Comienza el 1 de septiembre

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Reproducimos en este post la información de un curso online y gratuito de MINDFULNESS PARA EDUCADORES que van a impartir los amigos de de la Asociación Canaria para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención.

En este blog SOLO DIFUNDIMOS esta información. No gestionamos las inscripciones ni impartimos el curso.

En este blog, Mindfulness en Palabras,

NO TE PODEMOS RESOLVER LAS DUDAS que te puedan surgir.

Consulta tus dudas a ESTEBAN ROJAS por los siguientes medios:

http://www.laatencionalpresente.com
https://www.facebook.com/laatencionalpresente?ref=hl

Mensaje a: administradorcampus@laatencionalpresente.com

A continuación el texto informativo que el propio Esteban Rojas, creador y respondable del curso, difunde sobre el mismo a través de Facebook:

MINDFULNESS CURSO ONLINE GRATUITO PARA EDUCADORES
http://campus.laatencionalpresente.com
El próximo jueves 1 de septiembre de 2016 empezaremos a impartir de forma on-line e ininterrumpida el curso gratuito, de 9 semanas sobre Mindfulness para Formación de Educadores.
La matrícula gratuita (auto-matricula) está ya abierta. Sin embargo, quedará abierta aún después de la apertura del curso, pues al ser on-line no está sujeto a unas fechas concretas de matrícula y realización del curso. Si tras leer esta información hasta el final aún tiene dudas, con gusto le ayudaremos a resolverlas.


En primera instancia puedes intentar auto-inscribirte al curso en la dirección web localizada en: http://campus.laatencionalpresente.com
Y en segunda instancia si precisas que te inscribamos nosotros envíanos al e-mail: administradorcampus@laatencionalpresente.com los siguientes datos:
1. Nombre y apellido (que quieres aparezcan en tu certificado de participación al finalizar el curso)
2. e mail
3. Ciudad
4. País
5. Por favor aclara si estás inscrita en el campus poniendo sí o no.

La idea es que los interesados se vayan inscribiendo desde ya. Prevemos alcanzar los 5 mil educadores para finales de agosto de este año, lo que nos permitirá hacer crecer exponencialmente este proyecto solidario y con ello las estadísticas que nutren nuestras investigaciones. Ya superamos los 6.500 inscritos, de más de 40 países, en el campus de los cursos lo que favorecerá el que superemos los 10 mil inscritos para finales de este año. Una estimulante realidad.
El texto que leerás a continuación es para dar un contexto sobre la situación que nos ocupa del profesorado y del alumnado, así como del punto de vista que nos anima en este curso. Si sabes de maestros, profesores y centros de enseñanzas que puedan beneficiarse de incorporar la atención al presente en lo personal y/o profesional, por favor envíaselo: http://campus.laatencionalpresente.com/course/index.php?categoryid=5
Puedes encontrar una idea de nuestras actividades de los últimos años en el video de youtube ubicado en https://www.youtube.com/watch?v=ACBu550No9w
Si quieres saber más sobre otros cursos gratuitos que ofrecemos, puedes visitarnos aquí: https://youtu.be/sdU9pJbPw1U
A finales del año 2016 habilitaremos un área de entrenamiento de la atención al presente en nuestro campus que ofrecerá la posibilidad de verificar, tras cada práctica, que tal lo hemos hecho e ir viendo nuestros progresos.
Por último destacar que aquellos que se inscriban al curso en el campus serán notificados vía e-mail del inicio del mismo.

Un saludo
Esteban Rojas
http://www.laatencionalpresente.com
https://www.facebook.com/laatencionalpresente?ref=hl
“Asociación Canaria para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención”

Imagen: ohwmagazine.com

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Curso online gratuito de Mindfulness: “La atención al presente en dos sesiones”

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Difundimos hoy en este blog la nueva propuesta de curso online y gratuito que han creado los amigos de la Asociación Canaria para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención. Insistimos en que desde Mindfulness en Palabras solo difundimos esta información, pero no podemos responder a las dudas que te puedan surgir sobre inscripciones y otros asuntos porque no gestionamos el curso. Si te interesa la propuesta de curso, lee atentamente la siguiente información y si te queda alguna duda, al final del post te indicamos cómo puedes resolverla.

El 18 de abril comienza el segundo curso gratuito de Mindfulness organizado por “Asociación Canaria para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención”. Su título es “La atención al presente en 2 sesiones”. Además, desde enero, también ofertan otro curso gratuito titulado “La atención al presente en 8 sesiones”.

Si quieres inscribirte al segundo curso gratuito puedes hacerlo en el campus de La atención al presente (clic aquí). Hasta ahora, desde 36 países, se han inscrito ya más 3000 personas a este campus virtual. También puedes enviar un correo electrónico con tu nombre y apellido, tu email y tu ciudad y país de residencia a la siguiente dirección: administradorcampus@laatencionalpresente.com. Antes del comienzo del curso te llegará un correo electrónico con la confirmación de la matrícula.

La “Asociación Canaria para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención” dicen en su web lo siguiente:

Nuestros cursos, solidarios y gratuitos, están orientados a la salud personal y social del hombre. Por un lado son una invitación a auto-responsabilizarse con la propia salud manteniendo la atención intencionada, y por otro lado son una contribución a nuestro proyecto de investigación sobre los beneficios de la atención al presente, que se nutre de las respuestas a un breve test que se solicita a todos los participantes al principio y a la conclusión de cada curso.

Si te interesan estos cursos y al leer este post te surge alguna duda, por favor, comprueba si las nueve preguntas y respuestas siguientes te solucionan tu duda. Son las preguntas más frecuentes que han realizado otras personas interesadas por estos cursos.

1  ¿Cuánto dura el segundo curso?

El segundo curso dura dos sesiones de una hora y media cada una.

2  ¿Tengo días y horas fijas para presenciar las sesiones?

No. El curso es por internet por lo que puedes ver y descargar los videos en el momento del día o de la semana que te venga mejor. Para ver la primera sesión tienes una semana, del 18 al 24 de abril y la segunda sesión desde el 25 de Abril hasta el 1 de mayo.

3  ¿El segundo curso gratuito de mindfulness sobre La Atención al Presente en la Salud tiene los mismos contenidos que el primer curso?

El segundo curso (de 2 sesiones) no solo es una síntesis del primer curso (de 8 sesiones) sino que contiene, en las dos sesiones, numerosas preguntas que le servirán para comprobar lo comprendido a quien completó el primer curso de las 8 sesiones.

4  ¿En qué consiste el segundo curso gratuito de mindfulness sobre La Atención al Presente en la Salud?

El segundo curso tiene como principal propósito el que sus participantes comprendan lo determinante que es vivir atentos a lo que estamos viviendo para tener una vida sosegada y armónica. El Curso se expondrá de forma sencilla y práctica, aunque insistiremos en que lo importante no son los ejercicios. Lo importante es que aprendamos, a través de los ejercicios, el cómo incorporar la atención a nuestra vida diaria. Vivir atentos al presente, valga como ejemplo de calidad de vida, disipa la ansiedad.

5    ¿Cómo inscribirme al segundo Curso gratuito de mindfulness La Atención al Presente en la Salud?

Si quieres inscribirte puedes hacerlo AQUÍ. También puedes enviarnos un correo electrónico con tu nombre y apellido, tu email y tu ciudad y país de residencia a la siguiente dirección: administradorcampus@laatencionalpresente.com. Antes del comienzo del curso les llegará un correo con la confirmación de la matrícula.

6  ¿Cómo acceder a la primera sesión del curso gratuito del Campus de laatenciónalpresente.com? (tras haberse inscrito)

Tras inscribirte en el curso, visiona nuestro video AQUÍ. En él se explica cómo acceder a la primera sesión del curso.

7   ¿Para qué es el test incluido en el Curso gratuito de mindfulness sobre La Atención al Presente en la Salud?

Estamos llevando a cabo una investigación sobre cuáles son las variables que influyen en el bienestar de las personas y sobre cómo mejorar el entrenamiento personal individual para lograrlo (como en este curso online solidario y gratuito). Para ello nos ayudará que rellenes el test que aparecerá al principio y al final del curso. La encuesta es completamente anónima. No hay que indicar ni  nombre ni apellidos en el cuestionario. Los datos recogidos se almacenarán de manera confidencial (según la ley de protección de datos) y los resultados se utilizarán únicamente con fines de investigación.

8  ¿Pueden inscribirse grupos de estudio (colegios, escuelas y universidades) o de comunidades sociales (asociaciones) o laborales (empresas) al segundo curso gratuito de mindfulness  La Atención al Presente en la Salud?

Si, por supuesto. Les habilitaríamos un curso específico. La única condición sería que el grupo no fuese menor de 30 interesados. Un aspecto interesante para los grupos que se inscribiesen como tal, es que, de interesarles podríamos facilitarles, en cuanto se dispusiese de conclusiones, los datos que proporcione nuestra investigación (a partir de los test) sobre el grupo.

9    ¿Cómo acceder al certificado del segundo curso gratuito de mindfulness La Atención al Presente en la Salud?

Cuando completes la sesión 2 y después de rellenar el test final tendrás la opción de solicitar el certificado de por haber participado en el curso. Te llegará en PDF a tu correo electrónico.

Si estas preguntas y respuestas no han resuelto tu duda ponte en contacto con la Asociación Canaria de Atención al Presente AQUÍ. También puedes formular tu pregunta en esta cuenta de Facebook.

Si consideras interesante esta propuesta de curso siéntete libre de divulgarla.

Imagen: ohwmagazine.com

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Curso online, gratuito y en español de MINDFULNESS. Comienza el 25 de enero

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La Asociación Canaria para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención ha creado un curso virtual gratuito de Mindfulness sobre la Atención al Presente en la Salud. Esta formación online comenzará el 25 de enero. Si te interesa tienes que inscribirte aquí, en el campus virtual del curso.

La propia Asociación Canaria para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención comenta de sus materiales formativos lo siguiente:

Nuestros cursos, solidarios y gratuitos, están orientados a la salud personal y social del hombre. Por un lado son una invitación a auto-responsabilizarse con la propia salud manteniendo la atención intencionada, y por otro lado son una contribución a nuestro proyecto de investigación sobre los beneficios de la atención al presente, que se nutre de las respuestas a un breve test que se solicita a todos los participantes al principio y a la conclusión de cada curso.

“Mindfulness en Palabras” solamente difunde este curso. Para cualquier duda sobre el mismo dirígete, por favor, a Esteban Rojas a través de estos enlaces: 

http://www.laatencionalpresente.com
https://www.facebook.com/laatencionalpresente?pnref=story

Hasta el 15 de enero 750 personas de 23 países ya se inscribieron. Las preguntas más frecuentes que han formulado los interesados son las siguientes:

1 ¿Cómo inscribirme al Curso gratuito de mindfulness La Atención al Presente en la Salud?

Inscríbete en  http://campus.laatencionalpresente.com, nuestro campus virtual. Con esto basta para estar inscrito en el curso. Tras el alta en el Campus Virtual recibirás, unos días antes del 25 de Enero, tu confirmación de matriculación y asistencia.

2 ¿En qué consiste el Curso gratuito de mindfulness sobre La Atención al Presente en la Salud?

El Curso tiene como principal propósito el que sus participantes comprendan lo determinante que es vivir atentos a lo que estamos viviendo para tener una vida sosegada y armónica. El Curso se expondrá de forma sencilla y práctica, aunque insistiremos en que lo importante no son los ejercicios. Lo importante es que aprendamos, a través de los ejercicios, el cómo incorporar la atención a nuestra vida diaria. Vivir atentos al presente, valga como ejemplo de calidad de vida, disipa la ansiedad.

3 ¿Pueden inscribirse grupos de estudio (colegios, escuelas y universidades) o de comunidades sociales (asociaciones) o laborales (empresas) al Curso gratuito de mindfulness La Atención al Presente en la Salud?

Si, por supuesto. Les habilitaríamos un curso específico con blog propio. La única condición sería que el grupo no fuese menor de 30 interesados. Un aspecto interesante para los grupos que se inscribiesen como tal, es que, de interesarles podríamos facilitarles, en cuanto se dispusiese de conclusiones, los datos que proporcione nuestra investigación (a partir de los test) sobre el grupo.

Fotografía: tomada del perfil de facebook de Esteban Rojas Nieto

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Curso online gratuito: EL ARTE DE LA MEDITACIÓN, con Lama Rinchen

Captura de pantalla 2015-09-09 a las 08.03.16El Instituto Paramita ofrece este curso online, gratuito y en español, guiado por Ven. Lama Rinchen. Este curso esta diseñado para todos aquellos que quieren aprender a meditar e introducirse en el budismo mahayana. Su duración es de 16 semanas. Cada lunes se ofrece un nuevo capítulo que estará disponible hasta que finalice el curso. Los capitulos estan en vídeo y audio (el audio se puede descargar). Ya está disponible el primer capítulo.

Toda la INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES aquí

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