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Poema RESPIRA, de Jeff Foster

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 Compartimos este poema de Jeff Foster, a través de la página de Facebook  Jeff Foster en español

RESPIRA

En la inhalación,
tú estás presente.

En la exhalación,
tú estás presente.

Inhalando, es Ahora.

Exhalando, sigue siendo Ahora.

El ascenso necesita del descenso; el descenso siempre sigue al ascenso.

Hay permanencia en el corazón mismo de la impermanencia.

Aprende de la respiración.
Deja que te recuerde
cómo confiar.

 

Imagen: bloodtype0-d5prw4n

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