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Logroño: sesiones mindfulness gratuitas en Centro ERES (Dr. Fernando Palacios)

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Si vives en Logroño o en localidades cercanas, esta es una buena ocasión para aproximarte e iniciarte en mindfulness, tanto de forma teórica como práctica. El Centro de Formación en Mindfulness ERES te ofrece cinco sesiones gratuitas para que puedas adentrarte lo suficiente en la práctica de mindfulness como para decidir si deseas continuar con su práctica o no. El Dr. Fernando Palacios ofrece las siguientes actividades de caracter gratuito:

  • CHARLAS INFORMATIVAS. El próximo jueves 17 de diciembre y el 7 de enero, a las 19 horas.

Fernando Palacios explicará qué es mindfulness,  qué son los programas básicos de MBSR y MBCT, y en qué consiste el programa de formación en mindfulness de ERES.

  • SESIONES TEÓRICO-PRÁCTICAS DE MINDFULNESS. Los jueves del mes de enero (14, 21 y 28), a las 19 horas, impartidas por Fernando Palacios.

Se podrá asistir a una, dos o a las tres sesiones.

Datos de localización y contacto de Centro ERES

Foto tomada de maharishi.cl

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Mindfulness para niños en la Unidad de Salud Mental Infanto-Juvenil de Jerez de la Frontera

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En la Unidad de Salud Mental Infanto-Juvenil de Jerez de la Frontera (España) se ha llevado a cabo una experiencia de psicoterapia grupal basada en Mindfulness. Se trata de un programa de ocho sesiones de 60 minutos, basado en Mindfulness-Based Stress Reduction program (MBSR) de Kabat-Zinn, adaptado a niños, y en el programa de Eline Snel recogido en el libro Tranquilos y atentos como una rana. Los autores de este trabajo son Lillo Moreno, M.C*; Casillas Lara, M.L*; Magistrati Jimenez, E**; Molina Gómez, B***  LEER MÁS …

*FEA-Psiquiatría USMI-J Jerez de la Frontera, **PIR-Psicología Clínica del Área de Gestión Clínica de Jerez de la Frontera, ***Terapeuta Ocupacional de la USMI-J del Área de Gestión Clínica de Jerez de la Frontera

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Imagen: pixabay.com (Dominio público)

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